1、两人走进院子,见波儿在那举石担玩石锁练的正热乎着。

2、原来墙根有石担石锁,打开布包一看里边是三十个热气腾腾的白面馍头与一包熟肉,众人正在饥饿,真是雪中送炭,抢着吃了。

3、按照李守汉的说法,负重跑步,是锻炼耐力,石锁石担,是锻炼体力,而盘杠子,则是锻炼协调性。

4、石锁表演的花样很多,表演翻花、拳接、头接、肘接等时,要让石锁来回翻飞旋转,还要能准确抓到。

5、只见张文屏的两个脸颊通红,把石锁拎到大腿高度,然后砰的一声石锁掉到了地方。

6、陈恪和六郎都已经穿上了夹衣,只有黑五郎火力壮,仍然光着膀子,在院子里挥汗如雨,‘呼哧呼哧’举一对二十斤的石锁。

7、古戏台上,杨柳高跷、十番锣鼓、采茶灯舞、龙都娃娃鼓、石锁等传统民间舞蹈游艺轮番上演,庙会、社火等节事民俗活动,重回乡间。

8、太白村的村长叫甘正清,年逾花甲,却依然腰板挺直孔武有力,耍起一百来斤的石锁就像玩一样,在大白村享有极高的威望。

9、练法,拳手可以进行深蹲、腿举、推举等多种训练,再配合石担、石锁,形成了一套完整的力量训练体系。

10、过了蛙田是一片广场,场旁有二排兵器架,插满了刀枪剑戟斧锤铛,一旁滚落着石担、石锁,吊着的是沙袋,底下埋着的是树墩、梅花桩,敢情是一处练武场。