1、【冬季赖床5分钟更健康】冬季起床宜慢不宜快，尤其是对脑供血不足、颈椎病患者和患有心血管疾病的患者来说，更加需要注意。不过，赖床时间最好在5分钟以内，过度贪睡赖床也不利健康哦，还可能引发抑郁、感冒、记忆力下降等疾病！PS：再赖5分钟吧！

2、【养生小动作】踮脚：可促进下肢血液的回流；转颈：提神又止颈椎疾病；伸懒腰：可促进人体肌肉收缩和舒张，改善血液循环；深呼吸：增加肺活量和血液中的含氧量；转目：可使眼睛运转灵活，去内障外翳，兼能矫正近视、远视。祝身体健康，神清气爽。

3、开车好，开车坏，开车确实有危害：久坐开车少运动，颈椎腰间出事故；尾气排放污染大，损伤自己贻后人；麻痹大意出车祸，车毁人亡未可知。愿君出行多走动，无车日里益身心。

4、当刘杰博士为病人针灸治疗后,病人偏歪如棍的颈椎突然微微一动,虽然下肢不能走动,但那僵硬的双腿有了感觉,如绳子捆着的身体,顿时感觉轻松许多。

5、方法：对23例以眩晕为主要症状的颈椎病患者进行了手术治疗，21例行前路减压、植骨融合术，2例行后路双开门减压术。

6、美好睡相形成原因而过高的枕头会破坏这种曲度，人的颈椎都有着自然弯曲度。

7、张先生前天上午7点多骑电动车途经文二路320号旁的非机动车道时,被该处一根钢绳割伤颈椎。

8、第7个动作刺激的是中渚、液门、阳池等三焦经穴位,保持颈椎、腰椎健康,改善脑缺血。

9、后来一查颈椎片发现,竟然是因为颈2椎体偏歪导致。

10、颈椎围领治疗组中有一例患者遗留严重的颈痛及重度残疾，功能恢复差。