1、【节日聚会，果蔬汁助你调理肠胃】1.甘蔗汁清热润肺，利尿通便；2.葡萄柚汁膳食纤维极多，促进肠胃蠕动；3.橙汁和木瓜汁很好地调整消化机能；4.苹果汁调理肠胃；5.香蕉汁天然抗生素,可抑制细菌繁殖，增加大肠里的乳酸杆菌；6.西红柿汁健胃消食。

2、【冬季雪梨三种养生吃法】①银耳雪梨汤，配以百合、枸杞等，堪称养生佳品；②雪梨大米粥，香甜糯软，清热润燥；③川贝炖雪梨，经典药膳，清热、化痰、止咳。此外，常吃雪梨还可利尿消肿，解酒护肝，确是冬季滋补首选水果。

3、【冬日十二款养生保健粥】1、红枣粥润肤养颜；2、白莲粥安神助眠；3、桂圆粥养心补气；4、薏仁粥醒脑散汗；5、百合粥润肺止咳；6、核桃粥乌发补肾；7、荷叶粥降压清脂；8、银耳粥滋阴润肺；9、山楂粥健脾养胃；10、赤豆粥利尿消肿；11、甘蔗粥生津和胃；12、枸杞粥明目补肝。

4、它有轻微的利尿作用,会增加你的尿液分秘.

5、由于高效率人工利尿和尿钠增多，多数病人被建议用髓襻利尿剂远此噻嗪类多。

6、富含蛋白质、维生素B群、还有多种矿物质与纤维，有助于改善肾脏、膀胱和生殖系统的功能，也有补血、利尿、消水肿、促进心脏活化等功效。

7、台中市药师公会理事陈金火说,坊间部分抗生素、镇痛解热剂、利尿剂服用后,尿液中的白蛋白会微幅增加,但增幅有限,无法达到免役标准。

8、很多老年人患者都需长期用药控制疾病,最常用的有镇静药、利尿剂、导泻通便药、消炎镇痛、安眠药等,这些药物大多都有较明显的副作用。

9、大黄、玄明粉则清热泻火,凉血解毒,泻下逐瘀,车前草、六一散清热解暑利尿。

10、薏米可以促进血液和水分新陈代谢,有利尿消水肿作用,还可排走体内多余的水分。