1、我打四十岁以后，就寝和起床时间就一直很有规律——这是一件很重要的事。我还立了一条规则：在没有人陪伴时上床；我还立下了一条规则：在不得不起床时起床。这样就形成了一条不可动摇的没有规律的规律。这条规律使我延年益寿，却会伤害他人。马克·吐温

2、学生应严格遵守作息制度，自觉按时熄灯就寝。

3、然后就出现了就寝时间的问题，就像父母总是会有节制的关注孩子的睡觉问题一样，我们也常常为了是否应该让她睡在我们的床上而争辩。

4、希望你有个美好的夜晚。从你的窗户望出去，可以欣赏到日出的愉悦景象，还有就寝前天空宁静的繁星。普普尔·贾亚卡尔

5、我不知道这种全民狂热追捧健康的潮流到底有没有价值。我所知道的就是要达到身体内部完美的平衡还有许多种其它更加美妙的方法。就寝前喝上六品脱啤酒再看九十分钟的公开大学教学节目，让我一直受益匪浅。比尔·布莱森

6、今天再跟孩子们提“就寝时间”这个词儿，听起来都有点古雅。

7、在就寝时间还没睡着的人会看见他的睡姿随着他的日程表被气流吹动，拍打在他身上而缓缓地弹离墙壁。

8、一对夫妇疑因管教子女问题,发生激烈争执;妻子不满丈夫与儿女玩耍乐极忘形,直至深夜仍未就寝,涉嫌以螺丝批(螺丝刀)刺伤丈夫被捕。

9、每天都要到新兵班转转看看,问寒问暖,帮助他们解决困难,尤其不能少的是每天就寝后的两次查铺查哨,防止新兵私自离队或出现其他问题。

10、我每天固定的生活程序是以早上六点整雷打不动的晨跑为标志开始,以晚上十点准时吹熄灯号上床就寝为标志结束。