1、夏季零食好选择，吃出健康和美丽：番茄，维c多多更抗癌；坚果，富含蛋白强体质；茶，奶茶绿茶皆不错；燕麦，营养瘦身更美容。愿你越吃越美丽！
2、新健康口诀：一杯酸奶一碗浆，四杯绿茶保健康；多食木耳血不稠，大蒜切片抗癌王；荞麦燕麦与小米，降脂降压又降糖；加上南瓜与苦瓜，红薯山药也逞强；食鸡食鱼又食虾，动物越小越营养；搭配青菜与水果，有氧运动也别忘；当笑则笑心情好，人活百岁有保障！
3、燕麦如同夹在大麦和小麦中的杂草一样传遍欧洲和亚洲。
4、那么周四晚上，称好面粉，燕麦片，肉桂，和其他调料到一个塑料袋，然后封存。
5、燕麦是可溶解纤维的最大来源之一，这种纤维素可以帮助清除我们身体里的胆固醇、防止血糖过高。
6、苹果酱，香蕉，精白米，燕麦粥以及精制小麦面包。
7、今国子虽有学官之名,而无教授之实,何异兔丝燕麦、南箕北斗哉!昔刘向有言:王者宜兴辟雍,陈礼乐,以风化天下。
8、全麦，麸皮和小麦胚芽，以及糙米，燕麦片，全麦面包和大麦等食物当中的叶酸含量很高。
9、这些套餐在星巴克美国分店供应至3月3日，包括一杯中杯拿铁咖啡搭配燕麦片或咖啡蛋糕，还有中杯的现煮咖啡搭配各式早餐三明治。
10、虽然燕麦片听起来不像抹着美乃滋的火腿蛋三明治那样吸引人，但研究显示，它对你大脑运作的方式有大大的益处。
