1、冬季养生八宜：一宜微出汗，二宜手脚暖，三宜防流感，四宜多喝水，五调精气神，六宜太阳晒，七宜心放宽，八宜多锻炼。养好“八宜态”，健康就常在！

2、【艾叶泡脚除黑眼圈】肝肾阴虚是导致黑眼圈的主要原因。滋阴补肾、清降虚火是除黑眼圈的好方法，可用艾叶水泡脚。做法：把艾叶撕碎放入泡脚桶，用滚开的水冲泡，待艾叶泡开后温水泡脚，直至全身微微出汗。用此法期间要多喝温开水，少吃寒凉食物，注意休息。

3、冬季养生：一要少出汗，二要健脚板，三要防犯病，四要补水足，五要调精神，六要空气好，七要粥调养，八要入睡早，九要祝福到，十要你安好！

4、立秋清晨气温低，外出锻炼需注意，根据气温增减衣，准备活动是必须，出汗立即擦干净，风中逗留感冒袭，补充水分小口饮，切莫豪饮伤身体。愿你健康！

5、芒种时节说养生，天气炎热易烦躁，保持一颗平常心，身心放松烦恼消，晚睡早起防中暑，中午小憩精神好，天热身体易出汗，多喝开水勤洗澡，饮食清淡吃果蔬，营养全面是个宝，昼夜温差比较大，勿要贪凉防感冒，强身健体多锻炼，健康身体幸福保。芒种快乐！

6、真的，钱向人一样有生命，会活动，会来来去去，会出汗，会生儿育女。巴尔扎克

7、当奉天觉得自己后背上好像被什么东西濡湿了时,也没有奇怪,以为自己是背这个死沉死沉的拖油瓶出汗了,可随后就意识到好像不是那么回事。

8、衣裳垢腻,头上花萎,身体臭秽,腋下出汗,不乐本位。

9、直立性头痛气温高，出汗多，进食少，睡眠不足，这是夏日生活的基本特点。

10、不要理会别人诧异的目光，你可以告诉他们你有脚气，穿拖鞋不会出汗。