1、腹肌多按摩,增强肠蠕动;下肢多锻炼,防治腰腿疼;行走疾如风,血脉上下通;常做保健操,身壮体灵巧;防病又治病,延年益寿高。祝你健康!
2、我要收敛一点,最近笑的太多,都笑出腹肌了······,——七春。烟罗
3、腹肌可支撑和保护内脏,呼气、咳嗽、排尿、排便、分娩等动作以及躯体、鼠蹊部和下肢动作时都会牵动腹肌。
4、凭着他摇滚歌星的发型和六块腹肌,他获聘为安利及博士伦的代言人。
5、曾有过:一个永远无法忘怀的女朋友、一些理想、八块腹肌,现拥有:一些美好的回忆、快二尺六的腰围、对生活悲观的态度。孙睿
6、很胖的人腰椎凹陷很深,那是因为腹肌力量不够,所以肚子挺出去、腰椎凹进去。
7、周杰伦称,他为影片狂练八块腹肌。
8、我是手推车目的:训练小儿身体悬空,两手着地爬行。锻炼颈肌、臂肌、腰肌及腹肌…
9、在家里也可以做一些垫上运动,比如俯卧撑,原地踏步走,目的是锻炼你的胸肌和腹肌。
10、主要以腰胯画圆为主,需要整个腹肌、背肌的协调配合来完成。