1、小腹想减掉,可坚持慢跑,锻炼腰腹肌,屈腿运动妙,空踏自行车,方法也不错,如若不怕苦,练仰卧起坐,饭后揉揉腹,减少将军肚,祝身体苗条心情美妙!
2、腹肌多按摩,增强肠蠕动;下肢多锻炼,防治腰腿疼;行走疾如风,血脉上下通;常做保健操,身壮体灵巧;防病又治病,延年益寿高。祝你健康!
3、早上我做深蹲,抓举或挺举,推举,腹肌.
4、我要收敛一点,最近笑的太多,都笑出腹肌了······,——七春。烟罗
5、若以强烈的刺激,按揉腹部的腹直肌和肋腹肌肉中的腹斜肌,也能使腰部减肥并纤细。
6、在即将到来的上海个唱上,郭富城除了继续大秀自己的腹肌和舞步以外,还将现场挑战“体操王子”李小鹏。
7、腹壁、腰背部横纹肌及肝表面等有针孔大小的星芒状或细条索状疤痕,且在腹肌中找到一只滞育的大型童虫。
8、你拍一,我拍一,有腹肌你就笑嘻嘻。
9、主要以腰胯画圆为主,需要整个腹肌、背肌的协调配合来完成。
10、吴亦凡遭粉丝起哄脱衣秀腹肌。
