1、人们总是随著自己的信心和喜好而施舍。嫉妒别人的饮食和所有，白天和夜晚都得不到安宁。
2、过度的和不足的锻炼会毁坏体力；同样地，超过或没有达到一定的数量的饮食则会破坏健康。反之，适量的饮食既能产生又能增加和保持健康。
3、向三时饮食中谙练世味，浓不欣，淡不厌，方为切实工夫。
4、提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。当今社会普遍现象。贪图好吃，忽略健康。精神文明，还没跟上。认真学习，保健知识。加强锻炼，调控饮食。心安神怡，强身健体。
5、凡一日饮食之毒，积于齿缝，当于每晚刷洗，则垢污尽去，齿自不坏。
6、我一面节制饮食，一面注意运动，採双管齐下，减肥效果很好。
7、冬季保养道，饮食有诀窍：第一补山药，滋补赛灵药；第一菜莲藕，煲汤润燥妙；第一果花生，煮食益脾胃。贴士送上，愿安康！
8、暑假放假须知：禁止独自享乐对我不闻不问，禁止游戏娱乐彻底把我忘记，禁止大鱼大肉饮食毫无规律，禁止闲来无事却不把我联系。暑假来临，以上牢记！
9、香港人饮食比较著重鲜活食品，而人口又高达六百八十万，所以对鲜活食品的需求甚殷。
10、人是否快乐，跟内心的状态有很大关系。一个生活混乱、情绪焦灼、饮食起居不规律的人是快乐不起来的。
